Life & Personality Coaching and Consulting - was bedeutet das?
In Ihrem Leben stehen Sie oft vor gewollten oder ungewollten Veränderungen oder es geht Ihnen darum, die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln.
Um flexibel auf Ihre Situation und Ihren individuellen Hintergrund einzugehen und gemeinsam mit Ihnen passende Lösungsansätze zu finden, arbeite ich mit dem sogenannten Situativen Coaching. Dieser Ansatz kombiniert die reine Prozessbegleitung mit einer Expertenberatung, also Coaching and Consulting.
Schwierige Situationen erinnern oft an einen verdrehten Zauberwürfel – will man eine Lösung, braucht es ein System von effizienten Handlungsabläufen!
Das kann in etwa so aussehen:
a) Erkennen — Was ist wie (und wann, wodurch ausgelöst) durcheinander geraten?
b) Sortieren — Was soll wo hin? Wie sehen meine persönlichen Ziele aus?
c) Bearbeiten — Im eigenen Rhythmus zu praktikablen Lösungen
d) Kompetenzen — Innere Ressourcen fördern und neue Handlungsmuster nutzen lernen, um auch zukünftige schwierige Situationen eigenständig lösen zu können.
Ich biete Ihnen ein individuelles und einzigartiges Coaching, in dem sich fachliche Kompetenzen mit unkonventionellen und intuitiven Herangehensweisen verbinden. Professionelle Methoden unterstützen dabei, schwierige Situationen objektiver zu betrachten. Empathie und Achtsamkeit erfassen Sie als Menschen im Ganzen. Mit beiden Anteilen unterstütze ich Sie darin, diese Situationen zu entwirren, Lösungswege zu sehen und dann den Mut zu finden, diese Wege auch zu gehen.
Methodenvielfalt bietet unterschiedliche Lösungsansätze. Zusammen mit Ihnen finde ich eine effiziente Kombination aus dieser Vielfalt, die Ihnen nicht nur in kurzer Zeit individuelle Lösungen für Ihre momentane Situation bietet, sondern die Sie auch nachhaltig begleitet.
Dabei ist es nicht von Belang, um welche persönliche Situation es sich handelt. Meine Herangehensweise der Methoden-Verknüpfung lässt sich in den unterschiedlichsten Bereichen erfolgreich einsetzen.
Einen großen Anteil hat das Auffinden und Aktivieren Ihrer inneren Fähigkeiten und Stärken – Ihrer persönlichen Ressourcen.
Diese Ressourcen sind die wichtigsten Werkzeuge in dem symbolischen Koffer, den wir gemeinsam nur für Sie zusammenstellen, und den Sie dann mit nach Hause nehmen, um Ihre Handlungsfähigkeiten zu erhalten und auszubauen. So erweitern Sie auch nach unserer gemeinsamen Arbeit Ihr eigenes Repertoire, um zukünftig in schwierigen Situationen ein festgefahrenes Muster schneller zu erkennen, und es selbständig lösen zu können.
Für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit
Sind Sie auf der Suche nach dem Sinn in Ihrem Leben? Stellen sich die Frage "Wer bin ich eigentlich?" oder auch "Was will ich? Wo will ich hin?"
Diese Sinn-Suche ist eine der größten Herausforderungen unserer heutigen, schnelllebigen Zeit. Wir hetzen von Termin zu Termin, erledigen vielleicht noch einen Zweitjob, müssen dann die Kinder von der Schule oder dem Kindergarten abholen, und während wir beim schnell zwischendurch eine Kleinigkeit Essen sitzen oder sogar stehen, haben wir permanent unser Smartphone in der Hand und schreiben mit Freunden, treiben uns in den sozialen Medien herum oder machen bereits die nächsten Termine.
Und auch wenn das alles durchaus seine Daseinsberechtigung hat, sollten wir dies nicht zu unserem Lebens-Mittelpunkt machen, sondern uns erden, uns fokussieren und wieder zufriedener werden, weil wir zu uns zurückgefunden haben.
Ich unterstütze Sie dabei, sich selbst zu finden!
Lassen Sie uns einen Kaffee oder Tee trinken und uns kennenlernen, und dann sprechen wir darüber, wie Sie Ihr Leben wieder in die für Sie richtige Spur bringen können. Mit meiner Unterstützung schaffen Sie das.
Prüfungsängste und freies Reden
Sie kennen und wissen das natürlich längst: Das Leben ist eine einzige Prüfung.
Aber es gibt diese besonderen Momente, in denen die Angst so greifbar und spürbar ist, dass es einem die Kehle zuschnürt, der Mund wird trocken, und man bekommt keinen Ton heraus, oder kann einen klaren Gedanken fassen, um das bereits angeeignete Wissen zu Papier zu bringen.
Klassenarbeiten, Studienarbeiten, Referate, Gesellen- oder Meisterbriefe, der Führerschein, Abschlussarbeiten, Zwischenprüfung, ständig und allerorten gibt es diese Leistungskontrollen, in zigfacher, unzähliger Art und Weise. Schriftlich, mündlich, in Telefoninterviews und Videokonferenzen, die weltweite, digitale und mittlerweile blitzschnelle Vernetzung gibt uns viele Freiheiten und Möglichkeiten, aber sie lässt auch mehr Kontrolle und Prüfung zu, als es manchem von uns gut tut. Und es liegt nunmal nicht jedem, frei vor anderen Menschen zu sprechen.
Ich habe Methoden und Möglichkeiten, die ich Ihnen aufzeigen möchte. Sprechen Sie mit mir darüber, wir finden die individuelle Lösung auch für Sie!
Gerne machen wir einen Termin aus, an dem wir uns unverbindlich kennenlernen, und Ihre weiteren Ziele abstecken können. Bei einem Kaffee oder Tee lässt es sich meist am ungezwungensten reden.
Richtungswechsel
Sie sind schon lange nicht mehr zufrieden mit sich und Ihrem Leben? Möchten sich beruflich oder privat verändern, natürlich verbessern, aber wissen nicht, wo das eigentlich Problem verwurzelt ist?
Oder Sie trauen sich nicht, mit dem Vorgesetzten oder Partner darüber zu sprechen? Wegen einer Trennung, oder weil Sie den Wunsch nach einer Gehaltserhöhung für die gute Arbeit, die Sie leisten, immer wieder vor sich herschieben? Oder gab es bereits Veränderungen in Ihrem Leben, die Sie nur schwer verarbeiten können, und die an Ihnen zerren? Gerade im Beruf kämpfen viele mit falschen Vorurteilen und Mobbing, die einen schnell an seine Grenzen bringen können.
Dann wird es Zeit, dass wir uns gemeinsam der Sache annehmen, bevor Sie vollends verzweifeln!
Mit Ihnen zusammen arbeite ich heraus, was Ihre Prioritäten und wichtigsten Punkte bei dieser Veränderung sind, damit sie in dieser Angelegenheit Klarheit schaffen und mit allem ins Reine kommen können.
Pubertät
Die Pubertät ist für viele Jugendliche die rebellische Zeit, in der der Körper vom Kind zum Erwachsenen reift, und der Kopf voller Fragen und Gedanken ist, die einen jungen und seelisch nicht ganz so stabilen Menschen schnell zur Verzweiflung treiben können. Jugendliche sind in dieser Phase oftmals nicht nur sehr sensibel, sondern entweder ihr größter eigener Feind im Inneren, oder sie werden von - meist Gleichaltrigen, die mit ihren eigenen Problemen zu kämpfen haben - Freunden und Klassenkameraden gemobbt, gehänselt oder gar verstoßen.
Auch hier gibt es effektive Ansätze für eine Lösung und Erleichterung, diese Schwierigkeiten zu meistern!
Bitte zögern Sie nicht und haben keine Scheu, mit mir in Ruhe darüber zu sprechen, damit Sie wieder eine unbeschwerte Jugend genießen können.